Bosu Balance Trainer PRO
- Latexfrei
Der Bosu® ist aufgrund seiner flachen Basis ein stabiler Halbball. Ermöglicht vielseitiges Training zur Verbesserung des Gleichgewichts, der Rumpfstabilität und der Propriozeption.
Der BOSU® BALANCE TRAINER wird üblicherweise in Vereinen, bei Profisportlern und Personal Trainern eingesetzt, aber auch in Gruppenkursen, wo der BOSU® mit allem rund um Schrittübungen kombiniert wird, sowie in der Kräftigungs- und Beweglichkeitsarbeit.
Mit dem oberen Teil der Blase können verschiedene Arbeiten im Sitzen, Stehen, Knien oder Springen durchgeführt werden. Mit der Blase nach unten oben auf der Plattform können Sie Liegestütze ausführen und auf dem BOSU® bleiben und fortgeschrittene Gleichgewichtsübungen ausführen.
Der Bosu® ist aufgrund seiner flachen Basis ein stabiler Halbball. Ermöglicht vielseitiges Training zur Verbesserung des Gleichgewichts, der Rumpfstabilität und der Propriozeption.
Der BOSU® BALANCE TRAINER wird üblicherweise in Vereinen, bei Profisportlern und Personal Trainern eingesetzt, aber auch in Gruppenkursen, wo der BOSU® mit allem rund um Schrittübungen kombiniert wird, sowie in der Kräftigungs- und Beweglichkeitsarbeit.
Mit dem oberen Teil der Blase können verschiedene Arbeiten im Sitzen, Stehen, Knien oder Springen durchgeführt werden. Mit der Blase nach unten oben auf der Plattform können Sie Liegestütze ausführen und auf dem BOSU® bleiben und fortgeschrittene Gleichgewichtsübungen ausführen.
Bosu Balance Trainer PRO
Das BOSU® (BOth Sides Up) ist das ultimative Funktionstraining. Es ist wie ein großer, in zwei Hälften geschnittener Fitnessball mit einem stabilen Teil und einem instabilen Teil. Dies macht es zu einem vielseitigen Produkt, das vom Cardio-Training bis hin zur Rehabilitation, Yoga, Pilates usw. eingesetzt werden kann. Mit dem Teil nach oben können Sie darauf stehen, Kniebeugen machen, sich hinsetzen oder ihn einfach als Aerobic-Stepper verwenden. Der Unterschied besteht darin, dass sich Ihr Körper ständig zusammenziehen muss, um das Gleichgewicht aufrechtzuerhalten. Dadurch verbrennen Sie nicht nur mehr Kalorien, sondern verbessern auch die Koordination und das Gleichgewicht. Wenn Sie die BOSU® auf den Kopf stellen, können Sie sie als Bank verwenden, Liegestütze machen oder einfach an Gleichgewichtsübungen arbeiten. Der BOSU® verleiht jedem Training Funktionalität.
BOSU® stärkt die zentralen Muskeln Ihres Körpers, die sich um Ihre Bauch- und Rückenmuskulatur herum befinden, und hilft Ihnen so nicht nur, Kraft zu gewinnen, sondern auch den Muskeltonus und die Koordination Ihres gesamten Körpers. Praktisch jede Übung, die Sie auf dem Boden ausführen, kann auf dem BOSU® durchgeführt werden, was sie motivierender, unterhaltsamer und effektiver macht.
Vollständiges System Koordinationstraining, Propriozeption, Körperstatik und Gleichgewicht, Flexibilität, Muskel- und Herz-Kreislauf-Kraft.
Zusammenfassung der Hauptmerkmale
- Dank seiner Vielseitigkeit kann es sowohl im Sporttraining als auch in der klinischen Rehabilitation eingesetzt werden
- Kann mit der flachen Basis nach oben oder unten verwendet werden, um den Schwierigkeitsgrad zu variieren
- Die flache Basis hat einen Durchmesser von 62,5 cm und die Kuppel muss aufgequollen werden, bis sie fest ist
- Unterstützt bis zu 140 kg
- Ermöglicht die Durchführung von Übungen im Sitzen, Stehen, Springen oder Knien
Brauchen Sie eine neue Bewegung auf dem BOSU® Balance Trainer? einen Sportler oder Kunden herausfordern? Möchten Sie sich inspirieren lassen, weitere BOSU® Ballast Ball®-Übungen in Ihren nächsten Zirkeltrainingskurs zu integrieren? Die besten Fitnesstrainer und Trainer präsentieren Ihnen dieses innovative Übungsvideo!
Das BOSU® (BOth Sides Up) ist das ultimative Funktionstraining. Es ist wie ein großer, in zwei Hälften geschnittener Fitnessball mit einem stabilen Teil und einem instabilen Teil. Dies macht es zu einem vielseitigen Produkt, das vom Cardio-Training bis hin zur Rehabilitation, Yoga, Pilates usw. eingesetzt werden kann. Mit dem Teil nach oben können Sie darauf stehen, Kniebeugen machen, sich hinsetzen oder ihn einfach als Aerobic-Stepper verwenden. Der Unterschied besteht darin, dass sich Ihr Körper ständig zusammenziehen muss, um das Gleichgewicht aufrechtzuerhalten. Dadurch verbrennen Sie nicht nur mehr Kalorien, sondern verbessern auch die Koordination und das Gleichgewicht. Wenn Sie die BOSU® auf den Kopf stellen, können Sie sie als Bank verwenden, Liegestütze machen oder einfach an Gleichgewichtsübungen arbeiten. Der BOSU® verleiht jedem Training Funktionalität.
BOSU® stärkt die zentralen Muskeln Ihres Körpers, die sich um Ihre Bauch- und Rückenmuskulatur herum befinden, und hilft Ihnen so nicht nur, Kraft zu gewinnen, sondern auch den Muskeltonus und die Koordination Ihres gesamten Körpers. Praktisch jede Übung, die Sie auf dem Boden ausführen, kann auf dem BOSU® durchgeführt werden, was sie motivierender, unterhaltsamer und effektiver macht.
Vollständiges System Koordinationstraining, Propriozeption, Körperstatik und Gleichgewicht, Flexibilität, Muskel- und Herz-Kreislauf-Kraft.
Zusammenfassung der Hauptmerkmale
- Dank seiner Vielseitigkeit kann es sowohl im Sporttraining als auch in der klinischen Rehabilitation eingesetzt werden
- Kann mit der flachen Basis nach oben oder unten verwendet werden, um den Schwierigkeitsgrad zu variieren
- Die flache Basis hat einen Durchmesser von 62,5 cm und die Kuppel muss aufgequollen werden, bis sie fest ist
- Unterstützt bis zu 140 kg
- Ermöglicht die Durchführung von Übungen im Sitzen, Stehen, Springen oder Knien
Brauchen Sie eine neue Bewegung auf dem BOSU® Balance Trainer? einen Sportler oder Kunden herausfordern? Möchten Sie sich inspirieren lassen, weitere BOSU® Ballast Ball®-Übungen in Ihren nächsten Zirkeltrainingskurs zu integrieren? Die besten Fitnesstrainer und Trainer präsentieren Ihnen dieses innovative Übungsvideo!
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