Bola medicinal SVELTUS
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N/A
Brand:
SVELTUS
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Esfera medicinal Sveltus
A bola medicinal é um elemento projetado para trabalhar a força em suas três manifestações básicas: força máxima, força explosiva e força de resistência.
Características < /b>Sveltus Medicine Balls:
- Com superfície de borracha texturizada para melhor aderência.
- Toque agradável
- uso simples e confortável.
- Podem ser usadas em uma infinidade de exercícios.
- Para uso em reabilitação e fitness, pode ser usado em casa ou em centros especializados.
A bola medicinal é um elemento projetado para trabalhar a força em suas três manifestações básicas: força máxima, força explosiva e força de resistência.
Características < /b>Sveltus Medicine Balls:
- Com superfície de borracha texturizada para melhor aderência.
- Toque agradável
- uso simples e confortável.
- Podem ser usadas em uma infinidade de exercícios.
- Para uso em reabilitação e fitness, pode ser usado em casa ou em centros especializados.
Usos e indicações:
Bolas desse tipo costumam ser utilizadas por fisioterapeutas como parte da reabilitação e por treinadores esportivos para direcionar seus grupos.
Recomendações
- Não utilizar bolas de peso inadequado às características físicas da pessoa/paciente que realiza os exercícios. Podem causar problemas musculares se forem utilizadas bolas muito pesadas.
- Não arremessar contra a parede ou o chão: para exercícios explosivos é melhor optar pelas bolas slam (Slam Ball ou Wall ball)
- Pode ser usado em uma ampla variedade de exercícios de fortalecimento muscular e melhorar efetivamente sua capacidade pulmonar, aptidão cardiovascular, reflexos e potência.
- Também pode ser utilizado para trabalhar a massa muscular do corpo.
- Se utilizado como ponto de apoio, também melhora a estabilidade e a coordenação.
- As bolas de borracha permitem realizar exercícios que melhoram a aderência, o equilíbrio e a aptidão física geral.
Bolas desse tipo costumam ser utilizadas por fisioterapeutas como parte da reabilitação e por treinadores esportivos para direcionar seus grupos.
- Indicado para fortalecer os músculos, aumentar a resistência ou reabilitar a musculação após uma lesão.
- A bola medicinal (ou bola com peso) é geralmente utilizada como peso pesado, principalmente no fitness ou Crossfit por exemplo.
Porém, o treino com bolas pesadas não é apenas para profissionais: pode ser utilizado por atletas de todos os níveis que desejam melhorar sua condição física. Ocupando pouco espaço e disponíveis em diversos pesos, as medicine balls são um acessório ideal para o seu treino na academia ou em casa, podendo ser utilizadas tanto em ambientes internos quanto externos.
- Não utilizar bolas de peso inadequado às características físicas da pessoa/paciente que realiza os exercícios. Podem causar problemas musculares se forem utilizadas bolas muito pesadas.
- Não arremessar contra a parede ou o chão: para exercícios explosivos é melhor optar pelas bolas slam (Slam Ball ou Wall ball)
Composição: borracha
Disponível em vários pesos diferentes:
- Amarelo: 1 kg (19,5 cm de diâmetro)
- Laranja: 2 kg (19,5 cm de diâmetro)
- Vermelho: 3 kg (22 cm de diâmetro)
- Azul: 4 kg (22 cm de diâmetro)
- Cinza: 5 kg (24 cm de diâmetro)
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