Zariadenie KAATSU C4 je štvrtou generáciou produktu KAATSU Cycle, ktorý je ideálny pre jednotlivcov, trénerov, fyzických trénerov, chiropraktikov, fyzikálnych terapeutov a opatrovateľov s patentovanými režimami Cycle a Constant a KAATSU AirBands. Toto robustné, vodotesné vybavenie je mimoriadne všestranné a možno ho bezpečne používať kdekoľvek a kedykoľvek, dokonca aj v daždi, snehu, blate, prachu a piesku, na zotavenie, rehabilitáciu, hypertrofiu a zlepšenie športového výkonu pre ľudí všetkých vekových kategórií, stavov a životného štýlu.

Okluzívny tréning:

Okluzívny tréning alebo Kaatsu je tréningová technika, ktorá v posledných rokoch získala mimoriadny význam. Technika bola vytvorená v Japonsku Yoshiaki Sato v roku 1966, vyvinutá a popularizovaná v 80. rokoch a je založená na obmedzení prietoku krvi. Cievna oklúzia je manéver, ktorý znižuje prísun kyslíka (lokálna hypoxia), živín a metabolického čistenia svalov vystavených takej námahe, ktorá podstatne zvyšuje fyziologický stres, najmä na metabolickej úrovni.

Na dočasné obmedzenie prietoku krvi do postihnutých svalov sa používajú bandáže v najbližších oblastiach končatín (ruky a nohy), ktoré chcete trénovať, čo navodzuje situáciu lokálnej hypoxie, pričom táto nezameniteľná vlastnosť ho odlišuje od ostatných. existujúcich neuromuskulárnych tréningových metód alebo techník.

Ako dosahujete také dobré výsledky?

Metóda Kaatsu potenciálne zvyšuje svalovú silu a veľkosť. Tento spôsob tréningu vyžaduje ľahšiu záťaž, pri 20-30% vášho maximálneho počtu opakovaní (1RM) až po svalové zlyhanie a zároveň obmedzíte prietok krvi do precvičovanej svalovej skupiny.

Pôsobivá schopnosť Kaatsu tréningu zlepšiť svalový rozvoj pri používaní ľahkých váh je čiastočne spôsobená aktiváciou rýchlych svalových vlákien s menšou záťažou a menšou únavou centrálneho nervového systému. Táto technika vyčerpáva dostupné hladiny kyslíka vo svale, ktorý pracuje v dôsledku obmedzenia prietoku krvi.

Zníženie dostupného kyslíka spôsobuje, že svalové bunky produkujú energiu bez kyslíka alebo anaeróbne, čím sa prednostne aktivujú bunky s rýchlym zášklbom ako s pomalými bunkami. Keďže vlákna s rýchlym zášklbom majú vynikajúci potenciál pre silu, ich stimulácia dáva metóde Kaatsu väčšiu schopnosť rozvíjať silu.

Kľúčová úloha tréningu Kaatsu pri zvyšovaní rastového hormónu bola preukázaná v štúdii Dr. Y. Takaradu. Výskumu sa zúčastnilo šesť mladých mužov, ktorí vykonali päť sérií naťahovania nôh pri 20 % ich 1RM až do zlyhania, s 30-sekundovým odpočinkom a obmedzeným prietokom krvi do svalovej skupiny, na ktorej pracovali.

Koncentrácia rastového hormónu sa zvýšila 290-krát viac ako pred cvičením. Tieto zistenia ukazujú, že tréning Kaatsu môže vyvolať silnú endokrinnú reakciu, stimulovať produkciu rastového hormónu a tým podporovať rast svalov.

Komu je určená?

KAATSU používajú športovci a používatelia všetkých vekových kategórií, schopností a kondície v Ázii, Európe a Amerike s cieľom získať svalovú silu, svalovú hypertrofiu, zvýšiť rozsah pohybu a zlepšiť športový výkon.

Ich produkty používajú japonskí, čínski a americkí zlatí olympijskí medailisti (vrátane Justina Gatlina, Teda Ligetyho a Todda Lodwicka), majstri sveta, profesionálni športovci (NFL, NBA, MLB, NHL), vojenský personál, astronauti z NASA na zotavenie v najlepším možným spôsobom od atrofie spôsobenej cestovaním do vesmíru, ľudí v procese rehabilitácie a starších ľudí, pretože ide o cvičenie s nízkou hmotnosťou. 

Výhody:

- Pneumatické kompresné pásy pomáhajú pri cvičení vytvárať väčší metabolický stres (kyselina mliečna) s menším mechanickým napätím (ľahšie váhy) a menším poškodením svalov (mäkší tréning) potrebným pre rozvoj svalov, čím sa predchádza riziku zranenia alebo recidívy zranení.

- Nábor rýchlych alebo 1. typu alebo glykolytických vlákien s menšou únavou centrálneho nervového systému, pri práci s 20 - 30 % vášho RM.

- Vytvára solídnu endokrinnú odpoveď rastového hormónu (GH) a inzulínu podobného rastového faktora (IGF-1) nevyhnutných pre vývoj tvrdých tkanív (kosti, šľachy a väzy) a mäkkých tkanív (svalov).

- Zvýšte silu a svalovú hmotu s ľahšími váhami.

- Eliminuje alebo minimalizuje svalovú atrofiu počas rehabilitácie alebo v posteli.

- Posilňuje endotelové tkanivo našich ciev, zlepšuje ich elasticitu, krvný obeh a krvný tlak. 

- Optimalizuje ukladanie a využitie tukového tkaniva. Zlepšenie vášho zdravia a estetiky.

- Zlepšuje odolnosť a rovnováhu.

- Tréning s vaskulárnou oklúziou vytvára skrížený efekt, pri tréningu jednej končatiny oklúziou opačná končatina profituje z nárastu sily a veľkosti.

- Hoci je účinok eminentne lokálny (na úrovni obmedzeného svalu), bola preukázaná „nákaza“ účinku na iné skupiny zapojené do zloženého cvičenia. Zdá sa, že priľahlé svalové skupiny prechádzajú ďalším vývojom.

- Tréning KAATSU je schopný vyvolať veľkú lokálnu únavu v dôsledku hypoxie v kratšom čase ako prostredníctvom tradičných techník preťaženia a neustáleho napätia, základov tradičnej kulturistiky, s ktorými sa dá porovnávať.

- Je to obzvlášť zaujímavé pri rehabilitačných terapiách alebo fázach vykladania v periodickom pláne, s použitím veľmi ľahkých závaží, ktoré nezaťažujú väzy a kĺby. Z tohto dôvodu sa úspešne používa aj na prevenciu atrofie u astronautov a starších ľudí.

Funkcie:

- Vylepšený prenosný produkt 4. generácie

- Ľahký, prenosný a ľahko použiteľný počas cvičenia, pri rehabilitácii a na cesty.

- Robustné a vodotesné zariadenie

- 6 prednastavených tlakov cyklu a následná funkcia cyklu až do 30 minút

- Plne prispôsobiteľný cyklus, progresívne a konštantné tlaky

- Pneumatické elastické pásy (2 pásy na ruky a/alebo 2 pásy na nohy vo veľkostiach S-XL), ktoré sa dajú odpojiť od zariadenia C4 a sú vodotesné na použitie v bazéne.

- Je možné vykonávať KAATSU s jednou končatinou (t. j. KAATSU na jednej končatine na rehabilitačné účely alebo na zlepšenie rovnováhy)

Základná nadácia:

- Riadiaca jednotka KAATSU C4 s klipom na opasok a patentovanými algoritmami.

- Sprievodca rýchlym spustením 

- Nabíjačka s káblom USB-C

- Čierne puzdro na prenášanie

- 2 spojovacie rúrky

- Zástrčka pre jednu končatinu na použitie jednej končatiny naraz

Odporúčané príslušenstvo: 4 KAATSU AirBands (2 na ruky + 2 na nohy)

Sprievodca veľkosťou:

PAŽE: Zmerajte obvod nad bicepsom a tricepsom, tesne pod deltovým svalom. To znamená, že najbližšia oblasť ramena.

NOHY: Sadnite si na okraj stoličky a zmerajte si obvod vrchnej časti nohy pozdĺž slabín čo najvyššie v slabinách.

Paže:

Malý: Menej ako 18 centimetrov

Stredná: 18 - 28 centimetrov

Veľké: 28 - 38 centimetrov 

Extra veľké: Viac ako 38 cm

Nohy:

Malý: Menej ako 40 centimetrov 

Stredná: 40 - 50 centimetrov

Veľké: 50 - 60 centimetrov

Extra veľké: Viac ako 60 cm

Porovnania: