El tobillo es una de las articulaciones más complejas del cuerpo humano y es esencial para el movimiento del pie. Se le conoce popularmente como la articulación que conecta la pierna con el pie. Está conformado por tres huesos principales: la tibia, el peroné y el astrágalo. Los tres están conectados por numerosos ligamentos y tendones que ayudan a crear movimientos complejos. Los movimientos básicos del pie, incluyendo la flexión (flexión dorsal) y la extensión (flexión plantar), se realizan de esta manera. Estos movimientos son esenciales para caminar, correr, saltar y mantener el equilibrio. Además, especialmente los ligamentos alrededor del tobillo son importantes para su estabilidad. Ayudan a mantener los huesos en su lugar y previenen movimientos excesivos que pueden causar lesiones.  

CAUSAS

El dolor de tobillo puede ser desencadenado por una variedad de causas, incluyendo:  

Esguinces: Las causas más comunes del dolor en el tobillo incluyen lesiones en los ligamentos o esguinces en los que estos se estiran, desgarran o rompen.

Fracturas: Las fracturas óseas en el área del tobillo pueden causar un dolor intenso.

Artritis: Enfermedades inflamatorias como la artritis pueden llevar a dolor crónico y rigidez en el tobillo.

Problemas en el tendón de Aquiles: El dolor en la parte posterior del tobillo puede ser causado por problemas en el tendón de Aquiles.

Sobrecarga: El ejercicio excesivo, la biomecánica del pie inadecuada o estar de pie durante períodos prolongados pueden causar dolor en el tobillo.

¿CÓMO AYUDA K-ACTIVE® TAPE CONTRA EL DOLOR DE TOBILLO? 

La cinta K-Active® puede ser una medida de apoyo en el alivio del dolor de tobillo. Especialmente en casos de hinchazón en el tobillo, la aplicación linfática puede estimular la circulación linfática. Por ejemplo, la cinta puede ayudar a drenar el exceso de líquido del área afectada y reducir la hinchazón. En consecuencia, esto puede ayudar a disminuir la presión sobre el tejido y los nervios circundantes, lo que podría aliviar el dolor.