CINTA KINESIOLÓGICA
para el dolor de Cadera
Dolor de Cadera
Las causas del dolor de cadera son variadas e incluyen distensiones musculares, artritis, bursitis (inflamación de la bursa), tendinitis y lesiones como fracturas o luxaciones.
Los síntomas suelen incluir dolor en la región de la cadera, que puede irradiarse hacia el glúteo, el muslo o la rodilla, así como rigidez y movilidad limitada.

INFORMACIÓN GENERAL
La cadera es una articulación central del cuerpo humano que conecta el hueso del muslo (fémur) con la pelvis. Es una articulación en forma de bola y cavidad que permite una amplia gama de movimientos, incluyendo flexión, extensión, rotación y separación de las piernas. Esta libertad de movimiento es esencial para actividades cotidianas como caminar, correr y saltar. La cadera está estabilizada por una estructura fuerte de músculos y ligamentos que garantiza la movilidad y la resistencia de la articulación.
CAUSAS
El dolor de cadera puede tener múltiples orígenes, ya sea en los tejidos blandos o en las estructuras óseas. Entre las causas más comunes están:
Sobrecarga muscular y tendinosa: Actividades físicas intensas o repetitivas pueden generar tensiones o sobreuso de los músculos y tendones de la cadera, afectando su movilidad.
Artrosis: Enfermedad degenerativa que desgasta el cartílago articular, provocando dolor y rigidez.
Bursitis: Inflamación de la bursa, una especie de almohadilla que protege huesos, músculos y tendones. Produce dolor en la parte externa de la cadera.
Irritación nerviosa: Nervios comprimidos, como el ciático, pueden provocar dolor irradiado hacia la pierna.
Enfermedades inflamatorias: Patologías como la artritis reumatoide o el lupus pueden inflamar las articulaciones de la cadera.
Mala postura o desalineaciones: Como una diferencia en la longitud de las piernas, que genera una carga desigual y, con el tiempo, dolor crónico.
¿CÓMO AYUDA K-ACTIVE® TAPE CONTRA EL DOLOR DE TOBILLO?
K-Active® Tape proporciona un apoyo específico para el dolor de cadera al estabilizar y aliviar la zona afectada. Gracias a sus propiedades elásticas, el tape se adapta a los movimientos de la cadera sin restringir la libertad de movimiento. Esto ayuda a apoyar los músculos y reducir la carga sobre la cadera. La suave elevación de la piel por el tape mejora la circulación sanguínea y el flujo linfático, lo que reduce la hinchazón y la inflamación. Al mismo tiempo, el tape estimula los receptores sensoriales, lo que contribuye a disminuir la percepción del dolor.
TIPS IMPORTANTES
PASO A PASO: INSTRUCCIONES PARA COLOCAR LA CINTA

Uno.
Mide la cinta rosa desde la cadera hasta el lateral del muslo. Rasga el papel protector en el centro y fija la base de la cinta en la parte externa de la cadera con una tensión del 25%.

Dos.
Pega los extremos de la cinta sin tensión (0%).

Tres.
Coloca la primera tira negra en un ángulo de 45° respecto a la cinta rosa.

Cuatro.
Fija ambos extremos sin tensión (0%).

Cinco.
Frota las cintas para activar el adhesivo.

Seis.
Aplica la segunda tira negra, desplazada respecto a las anteriores, de la misma manera.

Siete.
¡Aplicación terminada!
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Guía paso a paso para aplicarlas como un profesional
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